Авторский тренинг Шаг к внутренней тишине

6-дневный практический тренинг,
где вы не будете годами
разбираться в себе

6-дневный практический тренинг, где
вы не будете годами разбираться в себе

Вы можете выглядеть нормально, работать, заботиться о семье…но внутри постоянно есть тревога за деньги, детей, будущее, здоровье, отношения

Это не норма. И из этого состояния можно выйти

Шаг к внутренней

формат: онлайн доступ: навсегда

Хочу на тренинг

Авторский тренинг

тишине

формат: онлайн

доступ: навсегда

НО:

Вы проходите курсы, разбираете отношения, пытаетесь больше зарабатывать, работаете над телом

внутри всё равно напряжение

результат нестабильный

тревога никуда не уходит

энергии не становится больше

Потому что корень — не в действиях

Корень — в фоновой тревоге,
в которой вы живёте каждый день

И пока она есть — она влияет на всё:

ваше состояние

здоровье

решения

деньги

отношения

Вы можете так жить годами.
И это будет только усиливаться

больше напряжения

меньше энергии

больше страхов

хуже самочувствие

Вы пытаетесь менять жизнь,не меняя состояние, в котором живёте

«Шаг к внутренней тишине» — это не про разборы и бесконечные лекции

Формат тренинга:

Если вы уже пробовали:

Это четкие шаги, которые дадут понимание как снижать тревогу

и вам становилось легче, но ненадолго — это потому что вы не убрали тревогу

Вы:

начнёте видеть свою тревогу

научитесь находиться
в моменте

почувствуете, как внутри становится тише

простые практики, которые вы делаете в жизни

01

02

03

объяснения без сложных терминов

постепенное погружение в состояние тишины

И самое главное — вы получите это уже в процессе тренинга

терапию

проработки

спорт

отдых

Хочу на тренинг

Вы не становитесь «другим человеком»

Вы просто перестаёте жить в тревоге

появляется
больше спокойствия внутри

уходит
постоянная спешка и напряжение

И начинаете жить свою жизнь

вы начинаете принимать более ясные решения

становится больше энергии

появляется понимание,
что можно жить без страха

Что меняется, когда уходит тревога

Программа

Выбери день, чтобы посмотреть подробнее

День 1. Начало. Осознание

Вы начинаете видеть, в каком состоянии живёте

Этот день даёт понимание и готовность идти дальше

— что с вами происходит на самом деле и почему это важно

— углубление и настрой на внутреннюю работу

— 🎁 секретный бонус

— Намерение на тренинг: как правильно его задать, чтобы был результат

Программа

Выбери день, чтобы посмотреть подробнее

День 2. Наблюдение

Вы начинаете замечать то, что раньше не видели

В этот момент вы впервые начинаете отделять себя от тревоги

— Практика «Наблюдатель»: как увидеть свои мысли и состояние со стороны

— Энергетический вход в тренинг: настройка на глубокие изменения

— Как не вовлекаться и не проваливаться обратно

Программа

Выбери день, чтобы посмотреть подробнее

День 3. Разделение

Вы перестаёте быть заложником тревоги

Вы начинаете чувствовать,что внутри может быть по-другому

— Углубление практики наблюдения

— Закрепление состояния

— Практика разъединения: как перестать сливаться с мыслями и эмоциями

Программа

Выбери день, чтобы посмотреть подробнее

День 4. Ясность

Вы видите, как тревога влияет на вашу жизнь

В этот день приходит ясность: почему раньше не получалось

— Практика «Связь тревоги и создания»

— Как тревога влияет на разные сферы жизни — деньги, отношения, тело

— Связь тревоги и напряжения: почему вы живёте в постоянной нагрузке

— Как это работает в реальности, без сложных терминов

Программа

Выбери день, чтобы посмотреть подробнее

День 5. Тишина

Вы учитесь находиться в спокойствии

Вы начинаете проживать состояние, в котором нет постоянного напряжения

— Практика выдерживания тишины

— Бонусная лекция: родовая тревога — как она формируется и как влияет

Программа

Выбери день, чтобы посмотреть подробнее

День 6. Завершение

Вы фиксируете новое состояние

Вы выходите не просто с пониманием, а с новым внутренним ощущением

— Итоги и закрепление

— Энергетический выход из тренинга

После прохождения вы:

Почему стоит присоединиться сейчас:

~~20.000 рублей~~

5.000 рублей

Начнете делать первые шаги к внутреннему спокойствию

На этом потоке я сама лично буду курировать участников и давать обратную связь

01

02

03

04

05

06

Почувствуете как спадает напряжение

Увидите, как тревога управляет вами

Научитесь возвращаться в состояние «здесь и сейчас»

Получите больше ясности

И самое главное — вы поймёте, как тревога влияет на вашу жизнь

Иду на тренинг

Места ограничены

Политика конфидециальности

Публичная оферта

Согласие на обработку персональных данных

Согласие на получение рекламной и информационной рассылки